おやつの取り方

　６年生の教室で、栄養教諭が食育の授業をしました。子ども達の大好きなおやつについて、健康に気をつけて取るためには気を付けるべきことを学んでいました。

　糖分や塩分、脂質、カロリーなど、専門的な言葉が出てきたりしていましたが、子ども達は１日の総摂取量と食品に含まれる値を知ることで、とり過ぎてはいけないことを実感していたようでした。